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商品訊息簡述:
韓流助攻！台灣鳳梨銷對岸 超市日賣300顆
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高雄市長韓國瑜推銷水果已見成效，除新加坡外，原本在大陸消失一段時間的台灣鳳梨，近來開始在北京市場出現，北京一家超市甚至還找來台灣削鳳梨快刀手現場表演，增加買氣。
▼在北京消失一段時間的台灣鳳梨，最近又重出現在北京市場中。（圖／東森新聞）
面對台灣水果這麼受歡迎，阿卓感謝韓市長，認為他成功幫台灣農民，把辛苦成果推銷出去。
鳳梨快刀手卓正彬：「我覺得很好啊，至少農民還有另外一條路可以走，台灣基本上我覺得，所有東西都在內銷的話，就是鎖住了，還是要過來走一走，大陸市場太大了。」
據了解從高雄運來的這些鳳梨，在北京一顆要價39塊人民幣，相當台幣180元，不便宜但仍很搶手，光北京這家超市，一天能賣出近300顆鳳梨，超市每周進貨500箱，相當於一周賣光一個貨櫃鳳梨，除了鳳梨外，高雄蜜棗及台中茂谷柑，在大陸銷路也不錯，讓韓國瑜的「貨出的去人進的來」，從口號變成現實。
（封面圖／東森新聞）
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高齡恐患肌少症 飲食、運動皆關鍵
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（優活健康網新聞部／綜合報導）根據一項針對中老年人所舉辦的整合式篩檢結果顯示，受測者共計64位，平均年齡為65.88歲，出現衰弱肌少症危險群佔22%、骨鬆高危險群佔21.9%，其中年齡>65歲骨鬆高危險群更佔71.4%、中度以上退化性關節炎也佔37.5%，顯示隨著年齡老化，骨質與肌肉都像溜滑梯般向下流失。醫師提醒，要預防肌少症，補充優質且足量的蛋白質及胺基酸非常重要。
年齡老化恐伴肌少症發生 嚴重還可能導致死亡
復健科診所林宗慶醫師表示，肌少症是近年來復建及高齡醫學相當熱門的議題，從醫學上的觀點來看，肌少症屬一種漸進式的肌肉質量減少及肌肉功能降低的症狀，它可能造成疾病的高發生率、降低生活品質，甚至會引發併發症導致死亡。而造成肌少症最主要的原因便是老化，一旦身體蛋白質代謝不平衡，加上本身患有慢性疾病或飲食長期攝取不夠，以及運動量不足等，皆會加速肌少症的發生。
足量蛋白質+胺基酸 讓肌肉更強壯
林宗慶醫師指出，若要預防肌少症，補充優質且足量的蛋白質及胺基酸，是保存肌肉的第一要務，而因應長者可能因為牙齒問題、特殊飲食狀況，如素食者，或因胃口不好造成營養不足的狀況，也可適量的從營養補充品中，補充所需的營養素，並透過持續且正確的運動，將補充的胺基酸轉化為肌肉，也是ㄧ項不錯的選擇。
此外，針對長者們適合的運動項目，林宗慶醫師說，除了「阻力性運動」可以幫助增加肌肉量，還有核心肌力的訓練、身體的平衡能力、柔軟度以及生活姿勢動作矯正訓練，都可幫助長者重拾肌肉力與質量，同時遠離關節磨損退化所造成的疼痛，及生活功能衰退，進而大幅減少跌倒的風險。
（文章授權提供／健康醫療網）
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