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商品訊息簡述:
NBA／東區霸主公鹿中止2連敗 雷霆本季完勝拓荒者
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NBA最新戰況，今（8）日整個聯盟只有兩場比賽，已經取得季後賽資格的東區霸主公鹿隊，在主場以117比98輕取溜馬隊，中止本季最長的2連敗，另外雷霆隊則是和拓荒者隊拚到延長賽，雷霆本季連四場橫掃拓荒者。
Russell Wesbrook和Damian Lillard，兩位頂尖後衛互飆分數，讓球迷是大呼過癮，整場比賽都很接近，勝負難分。忍者龜第三節砍進3分球，雷霆反超2分，但拓荒者也不甘示弱，第四節Lillard在Westbrook面前，回敬一記超大號3分球，100比98，拓荒者又領先了2分，Lillard攻下全場最高51分，創下生涯最高得分紀錄，最後5秒，雷霆2分領先。
而Lillard沒投進，但雙方在籃下發生衝突，拓荒者中鋒Jusuf Nurkic抓到進攻籃板，但他用頭撞Paul George，兩人都被吹技術犯規，不過Nurkic是第2次，被驅逐出場，之後拓荒者靠罰球追成113平手，進入延長賽。
延長賽威斯特布魯克獲得亞當斯單擋，投進關鍵3分球，雷霆又反超2分，奠定勝利基礎，忍者龜得到全隊最高37分，Geroge也有32分，兩人聯手抵銷了Lillard的51分，終場，雷霆129比121獲勝，甩開火箭獨居西區第3，拓荒者則落居第5。
再來看東區霸主公鹿主場迎戰第三的溜馬，字母哥Giannis Antetokounmpo，第二節快攻灌籃得分，他攻下最高29分，還有12籃板，第三節溜馬一度追到只差3分，但字母哥馬上再來一記雙手猛灌，公鹿保持5分領先優勢，之後溜馬已經無力追趕，越輸越多，終場公鹿117比98獲勝，中止本季最長2連敗。
（民視新聞 ／丁泰祥、郭水城 綜合報導）
「半夜突清醒」皆身體警訊 3點氣到醒、5點感絕望
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不少人都有失眠經驗，但其實根據醒來時間的不同，也代表不同的身體警訊，可以以此了解身體，同時針對原因加以改善！
根據《ETfashion》報導：
1. 2100-2300
這個時間點睡不著代表壓力太大！明明身體很疲勞，但大腦卻仍然很有精神，想著工作或生活事情，代表給自己的壓力太大，總覺得工作尚未完成，因此才不斷思考。
解決辦法：用放空、打坐冥想、做瑜珈等方式來幫助大腦放鬆。
2. 2300-0100
這個時間點醒來代表跟膽囊有關，而膽囊跟情緒有關聯，因此這個情況可以推斷對生活失望、害怕，沒有正向情緒。
解決辦法：找到自己對何事感到無力、提不起精神，嘗試調整心態，就可以改善睡眠品質。
3. 0100-0300
這個時間點通常是養肝的最好時機，但在這個時間點清醒代表對於某事過於憤怒，或是心情起伏太大才導致失眠。
解決辦法：嘗試與親友聊天，或喝熱牛奶幫助舒緩情緒，輕鬆入眠。
4. 0300-0500
這個時間點醒來可能是因為在追求新目標，因此造成壓力大；或是在工作、情感上覺得憂鬱、絕望、悲觀，因此導致睡眠中斷。
解決辦法：將心中想法、近日心情與情緒與他人分享、釋放，讓自己內心感覺輕鬆，才容易入睡。
5. 0500-0700
這個時間點清醒代表身體可能有便秘、消化不良等腸胃問題，因此睡眠品質不佳；或是平常累積太多負面情緒沒有發洩所導致。
解決辦法：平時多運動來發洩情緒、壓力，也可以改善腸胃問題，讓身體更健康，提升睡眠品質。
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