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商品訊息簡述:
睡午覺是好習慣 研究：可降血壓
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【台灣醒報記者王慶宇綜合報導】新研究顯示，睡午覺能降低血壓！希臘心臟病學家的實驗指出，睡午覺的降血壓效果非常好，幾乎與減鈉、少酒精等其他改善生活方式有一樣效果。負責這樣研究的卡利斯特拉圖斯醫生表示，人們不應為了中午偷閒睡午覺而感到羞愧，因為小睡一會對身體而言有大大功效。
根據《每日科學新聞》報導，這次的研究邀請了212位平均年齡62歲、平均血壓129.9毫米汞柱的受試者。研究團隊將受試者分為午睡組與不午睡組，並請他們在配戴血壓監測器後，照常進行他們的日常活動。
在取得數據後，研究團隊也針對可能影響血壓的因子如年齡、性別、生活習慣與藥物等進行調整，使得兩組在這些數據上並沒有顯著差異。最終數據顯示，午睡組（平均午休時間為49分鐘）的血壓比未午睡組的受試者低了5.3毫米汞柱。此外，科學家也發現，每多午睡一小時，血壓就會多降低3毫米汞柱。
《WebMD》指出，有過半的美國成年人有高血壓問題，而高血壓是心臟病與中風的高危險因子，因此這項研究對於心臟病與中風的預防具有極大的價值。
針對多睡午覺能降低更多血壓的現象，卡利斯特拉圖斯醫生風趣地表示，她的團隊並不是藉此鼓勵大家乾脆從下午睡到晚上，但另一方面來說，他們也不應羞恥於睡午覺，因為睡午覺確實有潛在的健康療效。
神格局！台中商圈4千「5坪套房」…馬桶竟在這 網讚：很通風
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許多人離家工作、念書，總希望找到一處屬於自己的小窩，回家之後能夠放鬆，再迎接明天的挑戰，但是現在房價高漲、寸土寸金，有些房東無所不用其極的利用空間，讓人不禁佩服他們的「生活小巧思」。一名網友就在臉書《爆廢公社》分享自己陪朋友看房子的經驗，還附上兩張照片，而照片中最大亮點就是，廁所竟然設在陽台！讓許多網友直呼不可思議，引起熱烈討論。
▼（圖／謝姓網友提供）
原PO的奇特看房經歷引起熱烈討論，網友紛紛留言回應，「好爛的套房，而且環境看起來好髒」、「無法接受洗衣機在床旁邊」、「廁所在陽台？有客人來怎辦？」、「明明就雅房，硬要搞成套房就是了」、「有點鬼屋的fu」。
不過也有另一派網友持相反意見，紛紛大讚這套房的設計，「洗完（澡）還可以打開窗戶，保持廁所乾燥」、「感覺好像不錯，裝個簾子就好啊！」、「 超通風的」。
（封面圖／謝姓網友提供、圖片授權:doho河馬）
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